腹部锻炼减肥方法?

  保密 | 0个月 2021-03-31 19:37:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 腹部锻炼减肥方法?

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-31 20:02:32
      腹部锻炼减肥方法,包括仰卧起坐,俯卧撑以及引体向上,这样都能够增加腹直肌的力量,减少腹部的脂肪,同时不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片。