腹部锻炼减肥方法?
保密 | 0个月 2021-03-31 19:37:05 1人回复 来自健康咨询描述: 腹部锻炼减肥方法?
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-03-31 20:02:32 腹部锻炼减肥方法,包括仰卧起坐,俯卧撑以及引体向上,这样都能够增加腹直肌的力量,减少腹部的脂肪,同时不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片。