贫血多吃什么食物窍门？

健康咨询描述： 贫血多吃什么食物窍门？

专业回复

杨章林 中国人民解放军总医院   主治医师 2021-05-03 02:40:00
      贫血的原因很多，有缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血等等，最常见的就是缺铁性贫血和营养不良有关系，缺铁性贫血可以通过多吃菠菜，坚果，动物内脏来补足铁元素达到纠正贫血
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-05-02 22:29:26
      贫血是血液系统中最常见的疾病，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。引起贫血的原因有很多，如果是营养缺乏相关性，如缺乏维生素b12，叶酸，铁元素等，引起的巨幼红细胞性贫血，缺铁性贫血，那么饮食上可以注意多补充叶酸，维生素b12以及富含铁元素的食物，来纠正贫血，必要时配合药物治疗