晚餐不吃米饭能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐不吃米饭能减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:41:47
      严格来说，晚餐不吃米饭对减肥是有一定帮助的，但是不能够达到减肥的目的，而且还可能会导致营养不良，影响身体的正常机能。所以在日常生活中除了要养成良好的饮食习惯以外，还是要适当的锻炼身体，合理的控制体重。