盆骨有点前倾怎么矫正

健康咨询描述： 盆骨有点前倾怎么矫正

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郭天华 滨州市中心医院   主任医师 2021-05-02 19:53:31
      如果是不良身体姿势要少弯腰低头，长时间看手机，尽量使背部处于垂直状态，保持昂首挺胸。再从腹部骨盆前侧肌肉锻炼锻炼时，要取仰卧位。平时再配合长时间地平躺仰卧睡姿就可以矫正。