呼啦圈可以减肥吗?

健康咨询描述： 呼啦圈可以减肥吗?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-02 12:55:17
      呼啦圈是可以帮助减肥的，合理健康的选择，自己喜欢的运动都是可以帮助减轻体重的，在运动的同时，也要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉鱼肉蛋白质丰富的食物都是可以的