呼啦圈真的可以减肥吗

健康咨询描述： 呼啦圈真的可以减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:50:50
      呼啦圈是有非常好的减肥的效果，个人建议患者可以适当的去坚持的，而且呼啦圈这种运动可以非常有效的减少腹部的脂肪的，个人建议患者可以适当的去选择的，但是选择转呼啦圈这种运动时，个人建议最好能够坚持40分钟以上，这样才能够取得非常好的治疗上的效果的。