早晨转呼啦圈可以减肥吗

健康咨询描述： 早晨转呼啦圈可以减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-02 20:33:04
      早晨转呼啦圈当然是可以减肥，转呼啦圈是一项很好的有氧运动。转呼啦圈是一个全身性的运动，对于减肥有很好的帮助。但是运动的同时也一定要记住，合理的控制饮食的摄入，不要暴饮暴食。