蜂蜜有助于减肥吗？

健康咨询描述： 蜂蜜有助于减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-01 15:43:08
      蜂蜜减肥是当下一种热门的减肥方法。蜂蜜虽然很甜，但其实蜜糖的热量是很低的，所以蜂蜜是平时喜欢吃糖的人群在减肥时可以选择的替代品。古往今来，蜂蜜在中医疗法中深得恩宠，除去以上功效，还能达到减肥的目的，蜂蜜可以促进肠胃良性发展，不会破坏本身营养均衡，还有皮肤美白的功效，是减肥的圣品。当然，蜂蜜虽对身体有益，也不可多服，适量即可