晚上睡觉前喝蜂蜜水有助于减肥吗

健康咨询描述： 晚上睡觉前喝蜂蜜水有助于减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-05 16:05:40
      蜂蜜水对于减肥来说有一定的辅助作用，平时还是要多注意控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻的食物摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。