每天喝苦瓜汁能减肥吗？

健康咨询描述： 每天喝苦瓜汁能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-30 21:33:24
      苦瓜对于减肥是有一定的效果的，平时饮食也一定要多注意控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。