减肥期间不能吃酱油吗?

健康咨询描述： 减肥期间不能吃酱油吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-28 20:31:48
      减肥期间是可以吃酱油的，是亮的车是没有什么太大问题的，平时饮食一定要注意控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的收入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽，都是非常不错的减肥运动。