蜂蜜和醋兑水喝能减肥吗？

健康咨询描述： 蜂蜜和醋兑水喝能减肥吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-28 12:14:39
      喝醋蜂蜜水是有减肥的功效，蜂蜜它可以让体内停留的毒素排出体外，也可以提高新陈代谢。蜂蜜中的糖可以从中变成能量，有消除疲劳的作用，饱腹感也是非常强的。白醋具有美白的功效，如果是多喝醋蜂蜜水的话对减肥美容都是很有帮助的。建议每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后半小时喝，早上起床后空腹喝过蜂蜜水再吃早餐，这样可以促进肠道的蠕动。晚上喝的话有助于排毒的作用，而且还用美容养颜的功效。