什么食物帮助减肥？

健康咨询描述： 什么食物帮助减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-24 05:42:08
      一些热量低的食物，比如粗粮，杂粮以及一些含纤维素多的蔬菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜，芹菜，萝卜等具有辅助减肥的功效，但是也有量的限制，不要吃的太多，吃的太多容易导致肥胖。