如何吃蔬菜沙拉减肥？

健康咨询描述： 如何吃蔬菜沙拉减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-22 21:21:46
      吃蔬菜沙拉是可以减肥的，而且减肥的效果也是非常不错的，但是尽量不要用蔬菜沙拉来代替主食，减肥期间不能单纯的只靠吃蔬菜沙拉来进行减肥。他也只是起到一个辅助的作用，平时一定要多运动。