肌肉型大腿粗怎么减肥？

健康咨询描述： 肌肉型大腿粗怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-22 13:38:28
      腿粗想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替每天坚持走步运动或跑步运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。