减肥为什么要吃全麦面包?

健康咨询描述： 减肥为什么要吃全麦面包?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-18 18:18:44
      因为全麦面包里面有一些粗粮的成分。有很好的饱腹感，同时也可以补充一些微量元素和维生素。平时减肥饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。多运动。