减肥期间喝玉米面粥热量高吗

健康咨询描述： 减肥期间喝玉米面粥热量高吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-16 10:47:37
      减肥期间可以适当的喝玉米面粥，因为它属于一种粗粮，有利于身体健康，建议平时饮食上也要控制，少吃甜品类油炸食品，晚饭后进行走步或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。