吃玉米面减肥吗

健康咨询描述： 吃玉米面减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-02 06:42:03
      玉米面属于粗粮，同时含有丰富的膳食纤维，能够有利于身体健康，对于减肥来说有一定效果，平时可以多吃一些，如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，建议再进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。