喝玉米面粥可以减肥吗
保密 | 0个月 2022-04-17 12:33:01 1人回复 来自健康咨询描述: 喝玉米面粥可以减肥吗
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2022-04-17 14:49:20 喝玉米面粥,不会达到减肥的目的。减肥的首先调整饮食习惯,不要吃些肥肉,动物的内脏和油炸油煎食品,多吃些新鲜的蔬菜水果,还要注意多做有氧运动,爬山,游泳,打球,跳绳,能够很好的瘦身减肥