喝玉米面粥可以减肥吗

健康咨询描述： 喝玉米面粥可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-04-17 14:49:20
      喝玉米面粥，不会达到减肥的目的。减肥的首先调整饮食习惯，不要吃些肥肉，动物的内脏和油炸油煎食品，多吃些新鲜的蔬菜水果，还要注意多做有氧运动，爬山，游泳，打球，跳绳，能够很好的瘦身减肥