麻辣烫的热量和减肥功效

健康咨询描述： 麻辣烫的热量和减肥功效

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-11 21:28:51
      麻辣烫的热量，主要看吃麻辣烫吃什么食物，每种食物的热量是不一样的，如果在吃麻辣烫的时候选择一些动物性食品，比如说动物内脏热量就比较高，100克动物内脏热量大概在200卡左右，如果是蔬菜，热量就比较低，100克蔬菜大概在100卡左右，建议尽量多吃蔬菜，避免暴饮暴食，减肥期间少吃麻辣烫