西瓜的热量和减肥功效

健康咨询描述： 西瓜的热量和减肥功效

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-11-24 05:57:43
      在减肥过程中不能把西瓜当成正餐，因为含糖量比较高，所以西瓜的热量也比较高。减肥期间一定要合理控制三餐与运动相结合，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。