苏打饼干的热量和减肥功效

健康咨询描述： 苏打饼干的热量和减肥功效

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-08 11:00:51
      苏打饼干的热量是408大卡（100克），在饼干中属于是油脂含量较低的，但是其热量依然很高，并且由于制作工艺的关系，其钠含量较高，减肥时不宜多食用，还是要多吃水果蔬菜，合理安排饮食，搭配合理运动效果更加