请问如何提高精子质量

健康咨询描述： 我有7年烟龄，最近跟老婆备孕要孩子。去做了精子检测，医生说精子正常形态率只有1%，请问可以通过戒烟加运动来恢复吗？请医生再帮忙看下我的检验报告，如何提高精子质量。谢谢

专业回复

关红 西安高新医院   主治医师 2021-04-11 07:44:34
      情况的话可以恢复一些，但是恢复到多少这个没法确定的，戒烟肯定是要了戒烟戒酒，平时清淡易消化饮食，注意加强锻炼健身，早睡早起提高身体免疫力，可以口服育之缘

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2021-04-11 07:52:41
      你好朋友，如果有精子质量低，建议不要吸烟，不要喝酒，注意休息不要熬夜劳累过度，少吃辛辣食物，不要吃寒凉食物，看看中医科医生，可以配合中药调理，吃五子衍宗丸治疗，或者吃复方玄驹胶囊、右归丸补肾壮阳治疗。
      

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-04-11 07:55:40
      针对上述情况，戒烟是可以帮助恢复的，但是如果不是吸烟引起的精子活性低，达不到根治的作用，建议可以喝中药进行调理，日常尽量避免辛辣油腻食物，多吃高蛋白，避免饮酒等
      
      以上是对“请问如何提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！