如何减肥瘦大腿

健康咨询描述： 如何减肥瘦大腿

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-07 15:38:13
      要想减轻体重，瘦大腿，要注意饭后适当的运动，要避免长期久坐引起脂肪的堆积，要注意合理健康的饮食，减少卡路里的深入，多吃一些粗纤维的食物，促进身体的代谢