把紫薯当主食能减肥吗?

健康咨询描述： 把紫薯当主食能减肥吗?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-07 15:46:58
      可以在减肥期间吃一些紫薯，但是不能够，将紫薯当为主食来进行减肥，要注意饮食合理均衡的搭配，避免在减肥期间出现营养不良，给身体造成严重的伤害，可以多吃粗纤维的食物，促进代谢