失眠晚上睡不着难受入睡困难

健康咨询描述： 心慌入睡困难心里难受失眠晚上睡不着难受入睡困难失眠晚上睡不着难受入睡困难失眠晚上睡不着难受入睡困难

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-07 08:41:37
      你的这些症状应该是脑供血不足，神经衰弱引起的，可以用点活血化瘀改善微循环的药物，日常生活中保证充足的睡眠时间，少低头玩电子产品。多吃枸杞子，大枣，核桃，芝麻等。适当的锻炼身体，慢慢的调理。
      

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-04-07 08:41:30
      这个年龄如果是出现心慌入睡困难，很可能是自己平时生活起居不规律，每天晚上睡眠都比较晚，经常睡觉之前看手机，看电子产品。导致睡眠时间缩短，严重的休息不好，睡眠不足。可以适当的应用助眠安神的药物，比如安神补脑液。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-04-07 08:30:47
      你好：根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，保持平和的心态，去医院神经内科检查咨询，在医生指导下服用调理神经改善睡眠的药物治疗就很好的。
      
      以上是对“失眠晚上睡不着难受入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！