晚上吃烤地瓜减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃烤地瓜减肥吗？

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-04-07 06:49:33
      单纯晚上吃地瓜能不能减肥是没有明确答案的，因为减肥是需要摄入的热量小于消耗的热量，也就是要提高基础代谢率来达到减肥的目的，如果摄入地瓜后能够把摄入的热量消耗出去，就能达到减肥的目的