如何预防心脑血管病？

健康咨询描述： 如何预防心脑血管病？

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2021-04-06 20:50:41
      引起心脑血管的疾病这个主要的易发因素就是高血压高血脂高血糖。所以说一定要通过饮食方面来调理。低盐低脂低糖的饮食。然后一定要适当的锻炼控制体重。平时要禁止吸烟，喝酒，避免熬夜。
      

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-04-06 20:58:32
      指导意见：
      首先要注意调控饮食，饮食要以低盐、低脂、清淡饮食为主，荤素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意适当的进行运动，以提高机体的抵抗力。另外，患者心态要保持平衡