高血压饮食要注意什么？

健康咨询描述： 高血压饮食要注意什么？

专业回复

杨爽 河源市人民医院   副主任医师 2021-04-06 09:46:10
      高血压患者饮食需要注意低盐低脂饮食，每日盐摄入不要超过6克，低脂肪饮食，尽量吃植物油，不要吃动物油，可以吃各种瘦肉制品、鱼类，每日蛋白补充50克左右，多吃新鲜的绿叶青菜，水果。豆制品，豆腐，豆浆也可以吃。