吃烤地瓜可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃烤地瓜可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-04 14:05:58
      吃烤地瓜对减肥的效果不大，如果觉得肥胖想的话，除了合理控制三餐之外，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。