吃烤地瓜可以减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-04-04 13:54:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃烤地瓜可以减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-04 14:05:58
      吃烤地瓜对减肥的效果不大,如果觉得肥胖想的话,除了合理控制三餐之外,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动和跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。