番薯当主食可以减肥吗？

健康咨询描述： 番薯当主食可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-04 12:58:09
      减肥期间可以适当的吃一些番茄，营养价值比较高，也有利于身体健康，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，晚饭过后每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。