减肥要吃全麦面包吗？

健康咨询描述： 减肥要吃全麦面包吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-03 14:26:29
      减肥期间可以适当的吃一些全麦面包，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐过后，每天坚持走步运动或跑步两个小时，有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。