全麦面包为什么减肥？

健康咨询描述： 全麦面包为什么减肥？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-03 10:35:29
      适量食用全麦面包可以帮助减肥，因为全麦面包的热量较低，并且糖分较少，使用之后可以增加饱腹感，建议全麦面包选择需要慎重行事，完全由全麦制成，此外减肥时需要适当进行有氧运动，并且要控制饮食，营养均衡