生完孩子该怎么减肥？

健康咨询描述： 生完孩子该怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-01 14:18:03
      产后如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议等忌奶之后合理的控制3餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后每天坚持两个小时的走步和跑步，因为有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。