转呼啦圈能减肥吗?

健康咨询描述： 转呼啦圈能减肥吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:00
      转呼啦圈就有很好的运动的这种情况，个人建议患者可以适当的坚持，而且转呼啦圈运动时，个人建议患者最好每天都要坚持的，而且每次持续的时间大约是在40分钟以上才可以的，一直持续到身体微微发汗为止的。