转呼啦圈多久能减肥

健康咨询描述： 转呼啦圈多久能减肥

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-29 20:58:29
      只要能长期坚持转呼啦圈，对减肥肯定是不错的，关键在于循序渐进，量力而行，持之以恒的运动。如果能严格的配合饮食控制，一周之内很快就会见到效果，但如果转呼啦圈不坚持，饮食也不节制，体重不但不会下降反而会升高