减肥能吃水煮蛋吗？

健康咨询描述： 减肥能吃水煮蛋吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-01 18:15:31
      减肥过程中是可以吃水煮蛋的，因为水煮蛋的主要营养成分是蛋白质，蛋黄中是胆固醇，蛋黄的能量虽然高一些，但是毕竟量很小，所以一般不会导致热量超标的，但是必须要控制适量。