有效的腹部减肥方法

健康咨询描述： 有效的腹部减肥方法

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:38:52
      这种情况个人建议腹部减肥的时候先适当的做一下转呼啦圈的运动，这种情况转呼啦圈运动是每天要给自己制定一个详细的运动计划，在呼兰区运动时最少持续40分钟以上一直持续到身体微微出汗为止才可以的。