减肥怎么不掉秤？

健康咨询描述： 减肥怎么不掉秤？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-31 20:35:02
      减肥在最开始的一段时间体重下降了，会比较快一些，过一段时间减肥就会出现平台期，只要坚持运动和合理健康的饮食体重，会慢慢下降的，减肥是一个慢性的过程，需要坚持