跑步机减肥有效吗？

健康咨询描述： 跑步机减肥有效吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-03-30 20:41:56
      跑步机减肥是有效果的。坚持在跑步机上跑步能够达到有效的减肥效果。坚持在跑步机上跑步，可以消耗体内的脂肪，也可以消耗身体内的能量。对减肥是相当有利的。