跑步机减肥

健康咨询描述： 我老公现在变得好胖，每天不是工作就是应酬，看他的肚子都大了一圈了，所以我想买个跑步机来让老公减减肥，不知道可以减肥么？

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:51:01
      你好，想要减肥，跑步机也是减肥的一种运动方式，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。