运动不出汗能减肥

健康咨询描述： 运动不出汗能减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-27 07:03:01
      运动以后不出汗，这样起不到减肥的效果，只有运动消耗大量的能量，这样能量不积存就会使体重减轻，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食及运动来实现。