晚上吃红薯能减肥吗？
保密 | 0个月 2021-03-26 21:00:41 1人回复 来自健康咨询描述： 晚上吃红薯能减肥吗？
专业回复
梁茵 温州市人民医院 主任医师
2021-03-27 07:03:13 单纯通过晚上吃红薯是不能够达到减肥的目的的，虽然红薯中含有大量的粗纤维，同时它含有的糖分也比较高，如果晚上吃红薯后，不进行一些有效的运动，同样会导致脂肪的囤积