多喝茶水能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-03-25 08:10:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 多喝茶水能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-25 08:59:13
      多喝茶水不能够起到减肥的作用,如果觉得肥胖,还是建议主食上格外注意一下,少食甜品饮料油炸食品,等晚餐,少吃主食饮食的水果代替,每天坚持走步运动或跑步运动两个小时,有助于加快减肥的效果。