多喝茶水能减肥吗？

健康咨询描述： 多喝茶水能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-25 08:59:13
      多喝茶水不能够起到减肥的作用，如果觉得肥胖，还是建议主食上格外注意一下，少食甜品饮料油炸食品，等晚餐，少吃主食饮食的水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。