长期喝茶能减肥吗？

健康咨询描述： 长期喝茶能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-23 15:36:37
      长期喝茶能辅助减肥，喝茶可以补充人体所需水分和必要的营养物质，有利于体内脂肪的消耗，从而起到减肥的作用，需要注意的是喝茶后能产生较强的饥饿感，这时就需要控制食欲，最好选择低能量高容积的蔬菜来食用