喝茶能减肥不

  保密 | 0个月 2021-01-05 00:07:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 喝茶能减肥不

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-05 08:12:35
      喝茶对减肥有一定的功效,主要是由于茶叶中所含的茶多酚这种物质能够抑制人的食欲!但是睡眠质量不好的人,不建议采用此方式会引起失眠的情况,建议饮食上格外的调整结构,进行合理控制三餐有助于达到减肥的效果。