喝茶能减肥不
保密 | 0个月 2021-01-05 00:07:47 1人回复 来自健康咨询描述: 喝茶能减肥不
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-01-05 08:12:35 喝茶对减肥有一定的功效,主要是由于茶叶中所含的茶多酚这种物质能够抑制人的食欲!但是睡眠质量不好的人,不建议采用此方式会引起失眠的情况,建议饮食上格外的调整结构,进行合理控制三餐有助于达到减肥的效果。