减肥能吃生花生米吗？

健康咨询描述： 减肥能吃生花生米吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-24 20:50:04
      减肥是可以吃花生的，花生是一种营养价值很高的食品。它是一种含有高蛋白、高纤维的食物，容易使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的好处。