减肥期间能吃生花生米吗

健康咨询描述： 减肥期间能吃生花生米吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-12 19:57:16
      指导意见：
      减肥可以吃花生米，虽然花生米脂肪含量较高，受到一些减肥者的排斥。然而近年来，许多国家的营养专家一直强调花生及花生制品能够帮助人们控制体重，防止肥胖。