减肥一顿饭多少卡？

健康咨询描述： 减肥一顿饭多少卡？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-25 18:38:26
      减肥期间每天摄入多少大卡是根据患者的标准体重来计算的，平均一般是1500~1800大卡，早餐一般是300~400大卡，中餐和晚餐平分，余下的打卡即可，标准体重的计算公式是身高减105就是患者的标准体重，再按每公斤体重30大卡的热量给予供应，