生姜红糖水能减肥

健康咨询描述： 生姜红糖水能减肥

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-23 20:55:42
      红糖姜水并不能带来减肥的功效，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。如果正常进餐，这个时候喝红糖姜水，不仅不能减肥，还会让体重增加